Sophrologue ( spécialisée dans l'accompagnement des personnes âgées), ateliers stimulation cognitive , praticienne en Danse créative Zadova. La sophrologie et l'expression corporelle sont mes approches pour vous aider à renforcer votre équilibre corporel,  mental et émotionnel et vous assurer un certain dynamisme  au quotidien.

Sandrine sophrozen

L'atelier de danse créative Zadova est conçu pour vous offrir un moment de connection à votre corps, à votre être favorisant le bien-être,  le lâcher prise,  la créativité,  le partage et l'harmonisation de votre esprit.  Aux sons de musiques inspirantes vous  laissez le mouvement naturel s'exprimer librement,  vous vous offrez une expérience de liberté et vivez une libération et un ressourcement intérieur que vous rayonnerez tout autour de vous avec joie.     Atelier en présentiel.                                                                                                          
 1 atelier 1h : 15 euros/ personne 
Carnet de 10 ateliers  : 135 euros/ personne  (valable un an, payable sur place).

Atelier Danse créative Zadova

Les ateliers de stimulation cognitive se déroulent dans une ambiance conviviale et bienveillante, visant à entretenir les capacités cognitives des personnes âgées. Les ateliers favorisent le maintien de la mémoire, de l'attention, du langage, entretiennent les fonctions exécutives et ralentissent le déclin cognitif tout en favorisant le lien sociale et le maintien de l'autonomie.

                                                                            Atelier  45 min-1h : 65 euros -
                                                                            Forfait 5 séances :  300 euros 
(frais de déplacement inclus, secteur Avignon-Remboursement possible selon votre mutuelle)

Atelier de Stimulation cognitive- A domicile

Bien-être et mémoire chez vous, en toute sérénité : je vous propose des séances personnalisées  et bienveillantes de sophrologie adaptée aux séniors, une technique de relaxation et de mouvements doux qui  soulagent les douleurs, l'anxiété, les troubles du sommeil, améliore la mémoire et la détente physique et mentale.
                                                       Séance 1h : 65 euros - Forfait 5 séances : 300 euros 
( frais de déplacement inclus secteur Avignon - remboursé selon votre mutuelle)

Sophrologie  pour séniors- séance à domicile

"Apaiser le corps, Alléger l'esprit !"
Sophrologue certifiée, spécialisée personnes âgées, ateliers stimulation cognitive et danse créative.
Retrouver sa joie de VIVRE. 
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui  favorise la détente physique et l'épanouissement personnel.  Réduit le stress, l'anxiété et  améliore le sommeil, la mémoire pour se sentir  plus serein au quotidien.

Sandrine Sophrozen

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